Ингридиенты 4 апельсина 1 банан 1 небольшое яблоко Половина свежего или консервированного персика Сок половины лимона 3 ст. ложки сахарной пудры 4 ст. ложки сметаны или жирных сливок Способ приготовления Тщательно вымыть фрукты.Банан очистить от кожуры и порезать мякоть тоненькими кружочками.

Ингридиенты огурец йогурт(несладткий без добавок) свежая мята прохладная вода соль Способ приготовления Огурец очистить и измельчить в блендоре,затем к нему добавляем йогурт,мяту хорошенько продолжаем взбивать,под конец добавляем воду взбив,добавляем соль,и можно пробовать приятного аппетита!